L'huile essentielle de romarin à verbénone : l'amie de tes poumons et de ton foie
- Manon Vitte
- 7 nov. 2020
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 4 févr.
🌸 Aromathérapie : découvre les nombreuses vertus de l'huile essentielle de romarin à verbénone.
Aujourd'hui découvrons une huile essentielle fort intéressante pour le système respiratoire et particulièrement pour la sphère pulmonaire 🫁.
Mais comme toute plante, elle a bien plus d'une propriété !
🌿 On connaît très populairement le romarin : on l'utilise beaucoup en cuisine pour parfumer les plats mijotés.
💡 Mais sais-tu que son huile essentielle possède des vertus thérapeutiques très intéressantes !
📌 Il n'y a pas qu'une seule variété de romarin. C'est le romarin à verbénone qui nous intéressera ici.
👉🏻 Cette huile essentielle peu connue, est pourtant selon moi une incontournable huile essentielle de l'hiver !
Portrait de l'huile essentielle de romarin à verbénone
📖 Ce cher romarin à verbénone est donc un sous arbrisseau de la famille des lamiacées. On le retrouve en Corse et sur l'ensemble du pourtour méditerranéen.
🚨 Il s'agit d'une variété qui contient des cétones, il y aura donc quelques précautions et contre-indications.
Propriétés de l'huile essentielle de romarin à verbénone :
Les vertus de cette plante aromatique sont nombreuses, voici les principales :
Anticatarrhale : il calme les nez qui coulent
Mucolytique : il limite les hypersécrétions de mucus
Expectorant : permet de mieux évacuer les encombrements bronchiques
Régénérateur hépatocytaire : il permet de régénérer les cellules du foie
Cholérétique : il favorise la sécrétion de bile
Cicatrisant
Régulateur endocrinien : il régule les sécrétions d'hormones
Anti infectieux, purifiant et assainissant
Tonique
Indications de l'huile essentielle de romarin à verbénone
Bronchite
L'huile essentielle de romarin à verbénone sera très efficace en cas de bronchite, sur l'arbre pulmonaire grâce à ses propriétés mucolytiques et expectorantes.
🔸 Utilisation :
👉🏻 Masser le dos et le thorax avec un mélange : 20 % d'huile essentielle, 80 % d'huile végétale de ton choix . 3 fois par jour
💡 Dans le cadre de la bronchite, les vertus de l'épinette noire peuvent également être efficaces.
Sinusite
Grâce à son action mucolytique, elle soulagera également les sinusites
🔸 Utilisation :
Au niveau du sinus infecté, passer le même mélange : 20 % d'huile essentielle, 80 % d'huile végétale.
Détox
L'huile essentielle de romarin à verbénone sera également une alliée possible pour une cure détox, en complément d'autres mesures hygiéno-diététique, grâce à son action drainante et protectrice du foie
🔸 Utilisation :
1 goutte d'huile essentielle de romarin à verbénone sur un comprimé neutre après le repas, 3 fois par jour
Insuffisance hépatique et biliaire :
Si ta vésicule biliaire et ton foie sont inefficaces, cette huile essentielle pourra également les aider, grâce à sa propriété cholérétique.
🔸 Utilisation :
1 goutte d'huile essentielle de romarin à verbénone dans une cuillère à café de miel à laisser fondre en bouche 3 fois par jour durant une semaine.
Dépression et fatigue nerveuse :
Un petit coup de fouet fort à propos pour les personnes souffrant de dépression ou de fatigue nerveuse grâce à son action tonifiante.
🔸 Utilisation :
Diluer 20 % d'huile essentielle de romarin à verbénone et 80% d'huile végétale . Masser le plexus solaire 3 fois par jour .
Précautions et contre indication de l'huile essentielle de romarin à verbénone
🚫 L'HE de romarin à verbénone est contre indiquée aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu'aux enfants de moins de 8 ans.
🚫 Elle est également à éviter chez les personnes épileptiques ou souffrant d'hypertension.
⚠️ Il est recommandé de ne pas l'utiliser sur une longue période, du fait de sa concentration en cétones, qui peut être toxique pour le foie sur le long terme.
🚫 Cette huile essentielle est formellement interdite aux personnes souffrant ou ayant souffert d'un cancer hormono-dépendant.
⚠️ Elle devra toujours être diluée pour son application cutanée, car elle peut être irritante.
Voies d'utilisation conseillée :
✅ Cette huile essentielle s'utilise par voie cutanée et orale.
❌ Il n'est pas conseillé de l'utiliser en diffusion ou olfaction.
Et voilà encore une petite fiole de plus dans ta petite trousse de secours de naturopathie !
L'huile essentielle de romarin à verbénone te sera fort utile pour l'hiver , pour soutenir ta sphère pulmonaire. D'autres techniques simples peuvent également t'aider à drainer tes poumons en 3 jours !
A bientôt sur TaNaturo !
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