L'huile essentielle de romarin à verbénone : l'amie de tes poumons et de ton foie


Aujourd'hui découvrons une huile essentielle fort intéressante pour le système respiratoire et particulièrement pour la sphère pulmonaire. Mais comme toute plante, elle a bien plus d'un tour dans son sac !

On connaît très populairement le romarin : on l'utilise beaucoup en cuisine pour parfumer les plats mijotés, mais sais-tu que son huile essentielle possède des vertus thérapeutiques très intéressantes !

Il n'y a pas qu'une seule variété de romarin et c'est le romarin à verbénone qui nous intéressera ici.


Portrait :


Ce cher romarin à verbénone est donc un sous arbrisseau de la famille des lamiacées que l'on retrouve en Corse et sur l'ensemble du pourtour méditerranéen. Il s'agit d'une variété qui contient des cétones, il y aura donc quelques précautions et contre-indications.



Propriétés :

Les vertus du romarin à verbénone sont nombreuses, voici les principales :


- Anticatarrhale : il calme les nez qui coulent

- Mucolytique : il limite les hypersécrétions de mucus

- Expectorant : permet de mieux évacuer les encombrements bronchiques

- Régénérateur hépatocytaire : il permet de régénérer les cellules du foie

- Cholérétique : il favorise la sécrétion de bile

- Cicatrisant

- Régulateur endocrinien : il régule les sécrétions d'hormones

- Anti infectieux, purifiant et assainissant

- Tonique


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Indications :

Bronchite


L'huile essentielle de romarin à verbénone sera efficace en cas de bronchite, sur l'arbre pulmonaire grâce à ses propriétés mucolytiques et expectorantes.


Utilisation :

Masser le dos avec un mélange : 20 % d'huile essentielle, 80 % d'huile végétale de ton choix . 3 fois par jour


Sinusite


Grâce à son côté mucolytique, elle soulagera également les sinusites


Utilisation :

Au niveau du sinus infecté, passer le même mélange : 20 % d'huile essentielle, 80 % d'huile végétale


Détox


L'huile essentielle de romarin à verbénone sera également une alliée possible pour une cure détox, en complément d'autres mesures hygiéno-diététique, grâce à son action drainante et protectrice du foie


Utilisation :

1 goutte d'huile essentielle de romarin à verbénone sur un comprimé neutre après le repas, 3 fois par jour


Insuffisance hépatique et biliaire :


Si ta vésicule biliaire et ton foie sont inefficaces, cette huile essentielle pourra également les aider, grâce à sa propriété cholérétique.


Utilisation :

1 goutte d'huile essentielle de romarin à verbénone dans une cuillère à café de miel à laisser fondre en bouche 3 fois par jour durant une semaine.


Dépression et fatigue nerveuse :


Un petit coup de fouet fort à propos pour les personnes souffrant de dépression ou de fatigue nerveuse grâce à son action tonifiante.


Utilisation :

Diluer 20 % d'huile essentielle de romarin à verbénone et 80% d'huile végétale . Masser le plexus solaire 3 fois par jour .


Précautions et contre indication :

L'HE de romarin à verbénone est contre indiquée aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu'aux enfants de moins de 8 ans.

Elle est également à éviter chez les personnes épileptiques ou souffrant d'hypertension. il est recommandé de ne pas l'utiliser sur une longue période, du fait de sa concentration en cétones, qui peut être toxique pour le foie sur le long terme.

Cette huile essentielle est formellement interdite aux personnes souffrant ou ayant souffert d'un cancer hormono-dépendant.


Elle devra toujours être diluée pour son application cutanée, car elle peut être irritante.


Voies d'utilisation conseillée :

Cette huile essentielle s'utilise par voir percutanée et orale. il n'est pas conseillé de l'utiliser en diffusion ou olfaction.


Et voilà encore une petite fiole de plus dans ta petite trousse aroma !


L'huile essentielle de romarin à verbénone te sera fort utile pour l'hiver.


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Manon Vitte Naturopathe Diplômée

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